Téléchargements Wide-Angle Seated Forward Bend para Android

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Wide-Angle Seated Forward Bend dernière version pour Android

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Description

siège avant large Bend - Upavistha Konasana.

se pencher en avant à jambes larges est assis poses de yoga, étirements profonds de leurs jambes et la colonne vertébrale, aines sur tout en calmant l'esprit et soulager le stress. Il est généralement connu à la fin d'une classe de yoga quand le corps est chaud, pour préparer le corps pour un virage vers l'avant encore plus profond.

Cela a provoqué un nom sanskrit - « Upavistha Konasana » - vient de trois mots.
• « Upavistha » - ce qui signifie « assis » ou « assis ».
• "Kona" - qui signifie "coin".
• "asana" - ce qui signifie "cause".

Il est une bonne préparation pour les autres assis en avant des coudes et des poses d'ouverture de la hanche.

Avantages des jambes larges assises Flexion avant.
 
Cette pose étire les muscles ischio-jambiers, les mollets, la colonne vertébrale, du bassin et aines sont également des massages et stimule les reins, ce qui améliore sa capacité à éliminer les toxines du corps. Cette pose stimule les organes abdominaux, ce qui aide à la digestion et le métabolisme. Replient vers l'avant en tirant la conscience intérieure que la paix de l'esprit et le soulagement de l'anxiété, la fatigue et la dépression légère. Cette position est connue pour avoir un traitement pour l'arthrite et la sciatique. Mostram as palavras do Editor:
parsva upavistha konasana, prasarita padottanasana, supta konasana, janu sirsasana, supta padangusthasana, supta baddha konasana, baddha konasana, dandasana
...Plus

Les autorisations

  • Wide-Angle Seated Forward Bend APK Não se preocupe

Information Supplémentaire

  • prix

    Gratuit
  • Système d'exploitation

  • Langue

    Français
  • Auteur

    moommama
  • Verizon

    1.0
  • Instala

    5
  • Date

    2017/09/13